Milloin tulee hämärää?
Hämärä alkaa Suomessa auringonlaskun jälkeen, mutta tarkka ajankohta vaihtelee vuodenajan ja sijainnin mukaan huomattavasti.
Talvella hämärä saattaa laskeutua jo ennen kello 15, kun taas keskikesällä aurinko ei laske käytännössä ollenkaan.
Hämärän ajankohta vaihtelee vuodenajan mukaan
Suomi sijaitsee pohjoisella leveysasteella, mikä tekee vuodenaikojen välisistä valoisuuseroista poikkeuksellisen suuria.
Helsingin leveysasteella (60°N) aurinko laskee talvipäivänseisauksen aikaan joulukuussa jo noin kello 15.15, ja hämärä on täydellinen muutamaa tuntia myöhemmin.
Kesäpäivänseisauksen aikaan kesäkuussa aurinko laskee vasta noin kello 22.50, eikä todellinen yöpimeys ehdi laskeutua ollenkaan.
Pohjois-Suomessa erot ovat vielä dramaattisemmat. Utsjoella, Suomen pohjoisimmassa kunnassa, aurinko ei nouse lainkaan talvipäivänseisauksen tienoilla, ja vastaavasti keskikesällä se ei laske yli kahden kuukauden aikana.
Mitä hämärä tarkoittaa
Hämärä ei ole yksittäinen hetki vaan prosessi, joka etenee kolmessa vaiheessa auringonlaskun jälkeen.
Siviilihämärä alkaa heti auringonlaskun jälkeen ja kestää, kunnes aurinko on 6 astetta horisontin alapuolella.
Tämä on se aika, jolloin ulkona näkee vielä hyvin ilman keinovaloa ja taivaanranta on selvästi valaistunut.
Merenkulullinen hämärä seuraa tätä: aurinko on 6–12 astetta horisontin alapuolella. Taivaanranta on enää juuri erotettavissa, ja kirkkaimmat tähdet alkavat näkyä. Liikennevaloja tarvitaan jo.
Tähtitieteellinen hämärä on viimeinen vaihe, kun aurinko on 12–18 astetta horisontin alapuolella. Sen jälkeen taivas on riittävän pimeä tähtitieteen havainnoille, ja käytännössä voidaan puhua yöstä.
Suomen talvessa kaikkien kolmen vaiheen läpikäymiseen menee noin 1,5–2 tuntia auringonlaskusta. Kesällä siviilihämärä voi kestää koko yön kun todellinen pimeys ei saavuta Etelä-Suomea lainkaan kesä-heinäkuun tienoilla.
Hämärän ajankohta eri paikkakunnilla Suomessa
Sijainti vaikuttaa ratkaisevasti. Suomi ulottuu noin 60. leveysasteelta 70. leveysasteelle, mikä tarkoittaa merkittäviä eroja pohjois-etelä-suunnassa.
Helsingissä vuoden lyhyimmän päivän auringonlasku tapahtuu noin kello 15.15 ja pisimmän päivän noin kello 22.50.
Oulussa vastaavat ajat ovat noin 14.35 ja 23.30. Rovaniemellä aurinko ei nouse lainkaan noin kymmenen päivän ajan joulukuussa.
Kevään ja syksyn päiväntasauksien aikaan maaliskuun lopussa ja syyskuun lopussa hämärä laskeutuu kaikkialla Suomessa suunnilleen samaan aikaan: aurinko laskee noin kello 18–19, ja täydellinen pimeys seuraa parin tunnin kuluttua.
Lue myös: Milloin närästys on vakava varoitus?
Kesän valoisuus ja yötön yö
Kesäisin hämärä jää Etelä-Suomessa vajaaksi. Aurinko laskee, mutta se ei laske riittävän syvälle horisontin alapuolelle, jotta todellinen pimeys saavutettaisiin. Tätä kutsutaan yöttömäksi yöksi tai valkoisiksi öiksi.
Helsingissä yötön yö kestää käytännössä noin kuukauden ajan kesäkuun alusta heinäkuun alkuun. Oulussa vastaava jakso on pidempi, ja Utsjoen korkeudella aurinko ei laske lainkaan noin 70 vuorokauden ajan.
Ilmiöllä on konkreettisia vaikutuksia: monet suomalaiset käyttävät pimennysverhoihin, ja kesäisin nukahtaminen voi olla vaikeampaa, koska elimistön vuorokausirytmiä säätelevä melatoniini erittyy vasta pimeässä.
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) on nostanut valoisan kesäajan vaikutukset unihäiriöihin esiin useissa tiedotteissaan.
Talven pimeys ja hämärän varhainen saapuminen
Talvella tilanne on päinvastainen. Joulukuussa hämärä laskeutuu Etelä-Suomessa jo iltapäivällä, ja pimeys kattaa suurimman osan vuorokaudesta. Tätä kutsutaan kaamos-ilmiöksi, vaikka varsinainen kaamos eli aika, jolloin aurinko ei nouse lainkaan, rajoittuu Lapin pohjoisiimpiin osiin.
Helsinkiläiselle talven lyhyin päivä tarkoittaa noin seitsemän tunnin valoisuutta, josta suuri osa kuluu pilvisellä säällä hämärässä valossa.
Tampereen seudulla vastaava luku on samaa luokkaa. Suomalainen talvipäivä on usein enemmän hämärä kuin varsinainen päivä.
Hämärä vaikuttaa ihmisten mielialaan ja toimintakykyyn. Suomessa kausittainen masennustila on yleinen: Duodecimin arvion mukaan noin 10 prosenttia väestöstä kärsii siitä jossain muodossa.
Kirkasvalohoito on laajalti käytetty hoitomuoto, joka korvaa talven puuttuvaa auringonvaloa.
Usein kysytyt kysymykset
Joulukuussa Helsingissä aurinko laskee noin kello 15.15, ja siviilihämärä päättyy noin kello 15.45. Käytännössä pimeys laskeutuu siis jo varhaisessa iltapäivässä, ja ilta on pimeä useita tunteja ennen nukkumaanmenoa.
Etelä-Suomessa kesäkuussa aurinko laskee noin kello 22.45–23.00, mutta todellista pimeyttä ei tule ollenkaan. Taivas pysyy hämärässä läpi yön, ja seuraava auringonnousu alkaa jo noin kello 3.50–4.00.
Yötön yö tarkoittaa aikaa, jolloin aurinko ei laske riittävän syvälle horisontin alapuolelle todellisen pimeyden saavuttamiseksi. Helsingissä ilmiö kestää noin kuukauden kesäkuun alusta heinäkuun alkuun. Rovaniemellä ja siitä pohjoiseen aurinko ei laske lainkaan useiden viikkojen ajan.
Syy on Suomen sijainti pohjoisilla leveysasteilla ja maapallon akselin kallistuma. Kesällä pohjoinen pallonpuolisko kallistuu aurinkoa kohti, jolloin aurinko nousee korkealle ja päivät ovat pitkiä. Talvella kallistuma on päinvastainen, aurinko jää matalalle, ja päivät lyhyitä. Mitä pohjoisemmaksi mennään, sitä äärevämmäksi tämä vaihtelu kasvaa.